صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
تناسب اندام - صفحه بیستم
بروزرسانی: 20:45
خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی بعد از مستر المپیا 2024 | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا راز لاغری در 4 غذای فوق العاده محققان پی بردند؛ تأثیر آمادگی جسمانی بر سلامت روان کودکان خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس) ببینید | یک بارم که شده از دغدغه چاق شدن خودتو رها کن381 - مکمل هایی برای افزایش حجم و عضلات بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:17 71626531
زیرنویس نیوز- پزشکی- 65 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:17 71626531
«تابناک با تو» از مهم ترین اهداف همه ورزشکاران حرفه ای افزایش توده عضلانی بدن است که سبب قوی تر شدن بدن می شود. خیلی از ورزشکاران نیز در دوره هایی از تمرینات خود نیاز به افزایش حجم بدن ...
ورزشکاران - افزایش - مهم ترین - مکمل - پروتیین - تمرینات - هایی
382 - روش شگفت انگیز 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری
منیبان- پزشکی- 65 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 12:02 71625171
منیبان- پزشکی- 65 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 12:02 71625171
آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. به گزارش منیبان به نقل از سلامت نیوز، - به گزارش منیبان ...
زمان - سلامت - روده - میکروبیوم روده - مراقبت - مدیریت موفق - تناسب اندام
383 - فیگور گرفتن هادی چوپان با فرزندانش| پسر هادی چوپان پتانسیل آرنولد شدن دارد؟+عکس
ترفندباز- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:54 71621301
ترفندباز- ورزشی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:54 71621301
انتشار یک عکس از هادی چوپان در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است که با فرزندانش فیگور گرفته است. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است.
هادی چوپان - چوپان - فرزندانش - هادی - فرزند - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک
384 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
آفتاب نو- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...
تمرینات - تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - مدت زمان
385 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
پارسینه- پزشکی- 66 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
386 - ترفندهایی که کمک می کند شب ها وزن کم کنید
جهان مانا- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:33 71618547
جهان مانا- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:33 71618547
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
فعالیت بدنی - رژیم غذایی - افزایش وزن - اضافه وزن - سبک زندگی - کاهش وزن - لاغری
387 - بدترین اشتباهات در مسیر کاهش وزن که تلاش هایتان را بی اثر می کنند
تازه نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 19:02 71617680
تازه نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 19:02 71617680
به گزارش تازه نیوز، اگر تا به حال برای کاهش وزن خود تلاش کرده، اما متوجه شده اید که آنقدری که می خواهید پیشرفت ندارید، ممکن است مرتکب این خطاها شده باشید. هنگام تلاش برای کاهش چند کیلوگرم ...
کاهش وزن - کاهش - اشتباه - تلاش - هنگام - مسیر - تناسب اندام
388 - رژیم غذاییت رو تغییر بده | 4 منبع گیاهی غنی از پروتیین برای افزایش انرژی و قدرت عضلانی
ستاره- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:03 71614315
ستاره- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:03 71614315
با استفاده از این 4 منبع گیاهی می توانید تمام پروتیین مورد نیاز خود را تامین کنید. غذاهای غنی از پروتیین برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت ...
پروتیین - تناسب اندام - تمرین - ریکاوری - تمرینات - انرژی - قدرت
389 - با این غذاها به تناسب اندام برسید
اینتیتر- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 11:28 71613327
اینتیتر- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 11:28 71613327
غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، حفظ و بازسازی عضلات، کمک به بازسازی عضلات و افزایش سطح انرژی بعد از تمرین های ورزشی ضروری هستند. گنجاندن منابع پروتیینی گیاهی در رژیم غذایی می تواند ...
پروتیین - مواد مغذی - ضروری - مواد - عضلات - غذایی - مواد غذایی
390 - با این غذاها به تناسب اندام برسید
آفتاب نو- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 10:13 71612489
آفتاب نو- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 10:13 71612489
به گزارش برنا؛ غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، حفظ و بازسازی عضلات، کمک به بازسازی عضلات و افزایش سطح انرژی بعد از تمرین های ورزشی ضروری. - به گزارش برنا؛ غذاهای غنی از پروتیین برای رشد، ...
پروتیین - عضلات - بازسازی - ضروری - مواد مغذی - غذایی - انرژی
391 - شب ها هم وزن کم کنید
آرمان ملی- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611934
آرمان ملی- پزشکی- 66 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611934
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری
392 - هادی چوپان قبل از معروفیت چه شکلی بود؟ | عکس منتشر شده از هیکل گرگ ایرانی قبل از جهانی شدن
ساناپرس- ورزشی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:53 71611428
ساناپرس- ورزشی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 07:53 71611428
هادی چوپان معروف به گرگ پارسی در ایران و جهان طرفداران بسیاری دارد. هادی چوپان بدنساز حرفه ای از سال 1379 در ورزش پرورش اندام فعالیت دارد و از سال 1390 تا 1395 عضو ثابت تیم ملی بدنسازی ایران بوده است.
هادی چوپان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام - بدنساز - هادی
393 - با این ترفندها شب ها وزن کم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 05:08 71611041
آفتاب نو- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 05:08 71611041
به گزارش پارسینه، اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک. - به گزارش پارسینه، اگر از اضافه وزن رنج می ...
فعالیت بدنی - رژیم غذایی - اضافه وزن - کاهش وزن - لاغری - فعالیت - کافیین
394 - با این ترفندها شب ها وزن کم کنید
پارسینه- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 05:00 71611015
پارسینه- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 05:00 71611015
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
فعالیت بدنی - رژیم غذایی - افزایش وزن - اضافه وزن - سبک زندگی - کاهش وزن - لاغری
395 - ترفندهایی که کمک می کند شب ها لاغر شوید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:05 71610205
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 67 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:05 71610205
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
فعالیت بدنی - رژیم غذایی - افزایش وزن - اضافه وزن - سبک زندگی - کاهش وزن - سالم
396 - این ترفندها کمک می کند شب ها وزن کم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:31 71607626
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:31 71607626
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - به گزارش کمک کند، ...
اضافه وزن - سبک زندگی - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری
397 - ترفندهایی که کمک می کند شب ها وزن کم کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:16 71607001
فرتاک نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:16 71607001
اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری
398 - مقایسه بدن هادی چوپان در سال 2016 با 2023| تصویری از تغییرات عجیب بدن هادی چوپان طی 7 سال
ترفندباز- ورزشی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 10:19 71602126
ترفندباز- ورزشی- 67 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 10:19 71602126
انتشار یک عکس از هادی چوپان در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته است که میزان آمادگی او را طی 7 سال در بین سالهای 2016 تا 2023 نشان می دهد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام ...
هادی چوپان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام - فضای مجازی - هادی
399 - بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 68 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
آرمان ملی- پزشکی- 68 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - کاهش وزن
400 - یک خوراکی بی نظیر برای کاهش وزن فوری
اقتصاد نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 02:48 71600183
اقتصاد نیوز- پزشکی- 68 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 02:48 71600183
احتمالاً تا به حال نام سیر سیاه به گوشتان خورده است. اما آیا می دانستید که این سیر خواص زیادی برای سلامتی بدن ما دا - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، احتمالاً تا به حال نام سیر ...
سلامت - سیاه - سلامتی - کاهش وزن - خواص - فرآیند - تناسب اندام
اخبار داغ:
در این کشور دختران مجردش شوهر کرایه می کنند!
پخش زنده بازی استقلال و فولاد خوزستان در لیگ برتر (24 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین
فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه
ترکیب رسمی استقلال در بازی با فولاد
ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 24 اردیبهشت 1403
پایان غائله رنگ پیراهن/ فولاد برابر استقلال مشکی می پوشد
هواداران استقلال: شک نکنید که قهرمان می شویم
ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات
ویدئو| لحظه باورنکردنی بالا آوردن 3 مار بزرگ توسط مار کبری غول پیکر مقابل چشم مردم!
تاریخ صادرشدن حکم حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
نیروهای روسی وارد شهر مرزی «ووچانسک» اوکراین شدند
تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت
مهدی هاشمی رفسنجانی الان کجاست
توجه توجه ؛ حقوق بازنشستگان 23 میلیون تومان شد؟ | جزییات جدید از افزایش جدید حقوق بازنشستگان از ماه آینده
سرهنگ قلابی در صف نانوایی دستگیر شد
ببینید: جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
فال قهوه دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است
دستگیری زن جوانی که دو شوهر داشت: این زن تهرانی همزمان 2 شوهر داشت؛ 2 سند ازدواج!
حادثه در دانشگاه رازی کرمانشاه 11 مصدوم بر جای گذاشت+ عکس
عکس های قدیمی طناز طباطبایی در زمانی که هنوز جراحی زیبایی نکرده بود! / طلای یاغی مس نبود!
آخرین خبر درباره تعطیلی «شنبه ها»
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
فولاد خوزستان
بازی استقلال
مربی استقلال
استقلال و فولاد
باشگاه پرسپولیس
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
نوستراداموس
آفرودسواری
همسان سازی حقوق معلمان
جشنواره فیلم بروکلین
اقساط
آرند
سریال دکستر
ایالت فلوریدا
بسکتبال 3 نفره بانوان ایران
سیداکبر میرجعفری
تردد روان
رابین ریحانا
مدیر دولت
کبد
بازی سپاهان و نساجی
کاخ ساسانی
سارا شاه آبادی
محمد کریمیان
نهالکاری
نمایشگاه بین المللی مشهد
کلها
سلامت عمومی
حقوق مستمری بگیران
هواداران استقلال
بازیکن پرسپولیس
تعزیرات حکومتی
مدیرکل تعزیرات
استادیوم آزادی
فوتبال استقلال
جراحی زیبایی
افزایش حقوق
روابط عمومی
شرق اوکراین
جواد نکونام
اعجاب انگیز
بازیگر سینما و تلویزیون
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی فولاد خوزستان
محرومیت روزبه چشمی
دانشگاه علوم پزشکی
وزیر آموزش و پرورش
سینما و تلویزیون
معین الدین سعیدی
دانشکده اقتصاد
آرمین سهرابیان
نیروی انتظامی
ترکیب استقلال
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
آموزش و پرورش
سازمان حمایت
جلسه هماهنگی
شورای نگهبان
بازیگر سینما
قرارداد موقت
نماینده مردم
برخورد صاعقه
سرمربی فولاد
پرسپولیسی ها
دانشگاه علوم
فارغ التحصیل
عبدالله ویسی
رافائل سیلوا
دانشگاه آزاد
فوتبال ایران
پس از پیروزی
افزایش قیمت
اول فروردین
حکم محکومیت
پیراهن مشکی
رئال مادرید
در این کشور دختران مجردش شوهر کرایه می کنند! پخش زنده بازی استقلال و فولاد خوزستان در لیگ برتر (24 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه ترکیب رسمی استقلال در بازی با فولاد ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 24 اردیبهشت 1403 پایان غائله رنگ پیراهن/ فولاد برابر استقلال مشکی می پوشد هواداران استقلال: شک نکنید که قهرمان می شویم ترکیب استقلال مقابل فولاد خوزستان لو رفت + جزییات ویدئو| لحظه باورنکردنی بالا آوردن 3 مار بزرگ توسط مار کبری غول پیکر مقابل چشم مردم! تاریخ صادرشدن حکم حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 نیروهای روسی وارد شهر مرزی «ووچانسک» اوکراین شدند تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت مهدی هاشمی رفسنجانی الان کجاست توجه توجه ؛ حقوق بازنشستگان 23 میلیون تومان شد؟ | جزییات جدید از افزایش جدید حقوق بازنشستگان از ماه آینده سرهنگ قلابی در صف نانوایی دستگیر شد ببینید: جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 فال قهوه دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید. فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است دستگیری زن جوانی که دو شوهر داشت: این زن تهرانی همزمان 2 شوهر داشت؛ 2 سند ازدواج! حادثه در دانشگاه رازی کرمانشاه 11 مصدوم بر جای گذاشت+ عکس عکس های قدیمی طناز طباطبایی در زمانی که هنوز جراحی زیبایی نکرده بود! / طلای یاغی مس نبود! آخرین خبر درباره تعطیلی «شنبه ها»موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی فولاد خوزستان بازی استقلال مربی استقلال استقلال و فولاد باشگاه پرسپولیس هفته بیست و هفتم لیگ برتر نوستراداموس آفرودسواری همسان سازی حقوق معلمان جشنواره فیلم بروکلین اقساط آرند سریال دکستر ایالت فلوریدا بسکتبال 3 نفره بانوان ایران سیداکبر میرجعفری تردد روان رابین ریحانا مدیر دولت کبد بازی سپاهان و نساجی کاخ ساسانی سارا شاه آبادی محمد کریمیان نهالکاری نمایشگاه بین المللی مشهد کلها سلامت عمومی حقوق مستمری بگیران هواداران استقلال بازیکن پرسپولیس تعزیرات حکومتی مدیرکل تعزیرات استادیوم آزادی فوتبال استقلال جراحی زیبایی افزایش حقوق روابط عمومی شرق اوکراین جواد نکونام اعجاب انگیز بازیگر سینما و تلویزیون کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی فولاد خوزستان محرومیت روزبه چشمی دانشگاه علوم پزشکی وزیر آموزش و پرورش سینما و تلویزیون معین الدین سعیدی دانشکده اقتصاد آرمین سهرابیان نیروی انتظامی ترکیب استقلال کمیسیون تلفیق ورزشگاه آزادی آموزش و پرورش سازمان حمایت جلسه هماهنگی شورای نگهبان بازیگر سینما قرارداد موقت نماینده مردم برخورد صاعقه سرمربی فولاد پرسپولیسی ها دانشگاه علوم فارغ التحصیل عبدالله ویسی رافائل سیلوا دانشگاه آزاد فوتبال ایران پس از پیروزی افزایش قیمت اول فروردین حکم محکومیت پیراهن مشکی رئال مادرید
